• Vos enfants ont entre 5 et 12 ans et veulent  apprendre quelques techniques de relaxation ?

Cet atelier se déroule en deux temps

- Apprendre à se relaxer avec des techniques ludiques

- Apprendre à faire son propre baume pour le stress ou le sommeil.

En collaboration avec Respire et Ose Karent Perottet, Relaxologue

Inscription par mail à ylangetmandarine@gmail.com ou par sms 079.729.10.16



Où ? Notre Dame 10, 2013 Colombier
Combien ? 40.- / pers

Enfants en cours de yoga

LA RELAXATION LUDIQUE POUR ENFANTS

 

Cette pratique permet, entre autres :

- d’être plus sereins, calmes, positifs

- d’apprendre à gérer ses émotions

- de mieux se concentrer

- de prendre conscience de son corps

- de construire son identité

- de prendre confiance en soi

Mais elle aide aussi à améliorer le sommeil et les troubles psychosomatiques (maux de ventre, eczéma, tics, …)

Les ateliers sont présentés dans un esprit récréatif où l’amusement est associé à la découverte, sous la forme de jeux corporels, d’exercices de respiration et de contes imaginaires !

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Atelier Relaxation pour les enfants

Jeudi 16 avril 20 / Mercredi 13 mai 20 8-12 ans       /         5-8 ans  

14h30 à 16h30

PREPARATION D’UN BAUME 

Avec l’Aromathérapie, nous pouvons utiliser les huiles essentielles pour renforcer un état de bien être et de détente ou pour soulager certains maux.

Ils repartiront avec ...

- Des connaissances sur certaines huiles essentielles

- Un baume fait par eux même et la fiche recette facile à refaire à la maison

- Des réponses à leurs demandes et selon leurs besoins

- Un temps pour prendre soin de soi

 

Cet atelier sera proposé en lien avec le moment de relaxation qui précède.

  • Votre enfant a entre 5 et 12 ans et souhaite apprendre quelques techniques pour se relaxer ?

Nous vous proposons un atelier en deux temps:

- un premier temps pour apprendre à se détendre de manière ludique

- un deuxième temps pour apprendre à faire un baume pour le stress ou le sommeil

En collaboration avec Respire et Ose, Karen Perrottet, relaxologue et pédorelaxologue

Inscription sur ylangetmandarine@gmail.com ou au 079.729.10.16

Où ? Notre Dame 10, 2013 Colombier

Combien ? 40.- / pers