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Vos enfants ont entre 5 et 12 ans et veulent apprendre quelques techniques de relaxation ?
Cet atelier se déroule en deux temps
- Apprendre à se relaxer avec des techniques ludiques
- Apprendre à faire son propre baume pour le stress ou le sommeil.
En collaboration avec Respire et Ose Karent Perottet, Relaxologue
Inscription par mail à ylangetmandarine@gmail.com ou par sms 079.729.10.16
Où ? Notre Dame 10, 2013 Colombier
Combien ? 40.- / pers
LA RELAXATION LUDIQUE POUR ENFANTS
Cette pratique permet, entre autres :
- d’être plus sereins, calmes, positifs
- d’apprendre à gérer ses émotions
- de mieux se concentrer
- de prendre conscience de son corps
- de construire son identité
- de prendre confiance en soi
Mais elle aide aussi à améliorer le sommeil et les troubles psychosomatiques (maux de ventre, eczéma, tics, …)
Les ateliers sont présentés dans un esprit récréatif où l’amusement est associé à la découverte, sous la forme de jeux corporels, d’exercices de respiration et de contes imaginaires !
Atelier Relaxation pour les enfants
Jeudi 16 avril 20 / Mercredi 13 mai 20 8-12 ans / 5-8 ans
14h30 à 16h30
PREPARATION D’UN BAUME
Avec l’Aromathérapie, nous pouvons utiliser les huiles essentielles pour renforcer un état de bien être et de détente ou pour soulager certains maux.
Ils repartiront avec ...
- Des connaissances sur certaines huiles essentielles
- Un baume fait par eux même et la fiche recette facile à refaire à la maison
- Des réponses à leurs demandes et selon leurs besoins
- Un temps pour prendre soin de soi
Cet atelier sera proposé en lien avec le moment de relaxation qui précède.
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Votre enfant a entre 5 et 12 ans et souhaite apprendre quelques techniques pour se relaxer ?